M慢性宫颈炎是现在女子好发的炎症之一，有人指出结婚的女性都会有，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，化疗与不化疗都一样。专家认为宫颈炎是癌前病变，如果不多特留意，那么转变成宫颈癌就后悔莫及了。那么，在日常生活中该如何有效地作好慢性宫颈炎的防治工作呢？一、个人防治1、留意个人卫生，维持外阴洗手、潮湿，勤换内裤。

2、外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用于开水烫浸，太阳下曝晒而非柴火。3、去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要留意防治交叉感染。4、自由选择透气性好的护垫。

5、防止大量用于广谱抗生素，造成阴道长时间菌群失调。6、强化机体的抵抗力，强化营养，锻炼身体，提升机体的免疫力，增加条件致病菌的发作机会。二、生活防治1、平时要镇抚性生活，不要过分频密，年长妇女每周2次为宜。

2、经期禁令同房，人流术后、产后、宫腔手术后不应过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后须要3个月。

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